我是一个社恐。
不是那种害羞的、可爱的社恐,而是那种真的会在聚会前焦虑到失眠的社恐。
每次收到聚会邀请,我的大脑就会开始疯狂运转:该穿什么?聊什么话题?如果有人问我工作怎么办?如果冷场了怎么办?
然后我会找一个借口推掉,然后陷入自责:我是不是太不合群了?别人会不会觉得我很奇怪?
但后来我渐渐明白了一件事:独处不是孤僻,是给自己充电。
有些人通过社交获得能量,而有些人(比如我)通过独处获得能量。这没有对错之分,只是不同的性格类型而已。
当我接受了自己是一个"需要独处的人"这个事实后,我的生活反而变得更好了。
我不再强迫自己参加不想去的聚会,不再为了合群而勉强自己。取而代之的是,我把那些时间留给了自己。
我会一个人去公园散步,会一个人在家听雨声,会来这个网站看看快乐树,或者在太空舱里发呆。
这些独处的时光,让我重新充满了能量,去面对那些不得不社交的场合。
所以,如果你也是一个社恐,如果你也享受独处的时光,请不要责怪自己。
你不是孤僻,你只是需要一种不同的充电方式。而这个世界,应该容得下一个喜欢独处的人。🌙